Psychoterapia
Psychoterapia (sesja 50cio minutowa, 1-5 x tyg) jest formą leczenia, miejscem, unikalnym czasem, w którym terapeuta poświęca całą swoją uwagę i umiejętności, by zrozumieć Pacjenta i Jego problemy. Bez osądzania. Cierpliwie, ale z jasnymi granicami stawianymi z troską. By kiedyś w ten sposób mógł na siebie spojrzeć sam Pacjent.
Rozmawiamy o tym, na co jest gotowy, co dla niego ważne. Jego potrzebach, emocjach, zmianach jakich chce dokonać i trudnościach. Towarzyszę Mu w tej drodze. Idziemy najpierw wspólnie, po to, aby w przyszłości mógł iść o własnych siłach.
Psychoterapia nie jest protezą. Ma pomóc zbudować w Pacjencie pewną gotowość, postawę, która pozwoli mu radzić sobie samodzielnie.
Konsultacja psychologiczna (trwa 50-60 minut) jest pierwszym, lub jednym z pierwszych spotkań (do czterech), w czasie którego Pacjent przedstawia swoje problemy i dowiaduje się jak pracuje psychoterapeuta. Może wówczas podjąć decyzje, czy warunki i osoba psychoterapeuty mu odpowiadają.
Mogę wymienić zestaw problemów, w którym Pani, lub Pan moglibyście odnaleźć swoje objawy.
Oto pełen ich kosz:
- niskie poczucie własnej wartości
- brak sensu
- brak nadzieii
- trudności w skupieniu się
- lęki
- depresja
- fobie
- napady paniki
- tiki
- pewnego rodzaju migreny
- pewnego rodzaju ból przewlekły
- niektóre omdlenia
- niektóre drżenia
- niektóre zawroty głowy
- zaburzenia lękowe
- zaburzenia nerwicowe
- zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
- kryzys emocjonalny
- PTSD
- trudności w przeżyciu żałoby
- trudności w relacjach
- depresja poporodowa
- zaburzenia snu: niewysypianie się, problemy z zaśnięciem, wybudzanie się w ciągu nocy, trudności z wstaniem, senność w ciągu dnia
- anoreksja
- bulimia
- napadowe objadanie się
- brak apetytu
- samookaleczanie
- niektóre drżenia
- dolegliwości psychosomatyczne
- i inne
Tylko że to są objawy. Jeśli utrzymują się dłużej niż 2-3 tygodnie, to być może mówią, że osoba na nie cierpiąca nie radzi sobie z jakimiś emocjami. To w czym pomagam, to dojście do przyczyn i praca nad nimi. Jeśli zrozumiemy wspólnie ich „język” dojdziemy co się dzieje w Psychice, lub ujmując to prościej dowiemy się „co w duszy gra”. Zrozumienie to połowa sukcesu, wprowadzanie zmian, druga połowa. A trzecia 😉 ich ugruntowywanie i przenoszenie tych doświadczeń na inne pola.